モッツァレラチーズの目玉焼き 材料（ 1人分 ） モッツァレラチーズ 30 g . 卵 2個.アスパラガス 1/2本 . ハーブソーセージ 1〜2本 . トマトピューレ 大さじ1. パン粉 小さじ1 . オリーブオイル 適量 . 塩・胡椒・...

手長海老のビスク 材料（ 2人分 ） 手長海老500g 分の殻 . ホールトマト缶 1 缶 . 生クリーム 30 cc . バター 適量. 手長海老-正式名称は赤座海老と言います。イタリア料理ではスカンピと呼ばれています。身の味はもちろん殻...

ハーブで煮込む春キャベツと干しぶどうのスープ 材料（ 2人分 ） キャベツ 1/6玉× 2 .白ワイン 100 cc .水 250 cc .パルメザンチーズ 小さじ2 . 枝付き干しぶどう 小2房.コンソメ 1個.ローリエ 2枚.塩・胡椒 ...

オリーブゼリー 材料（ 2人分 ） 塩漬けオリーブの実 5〜6個.砂糖 70 g . 板ゼラチン 8 g . 水 400 cc .レモン汁 大さじ1 オリーブを一晩水にさらして塩気を抜く。水 400 ccに砂糖30 gを加え、オリーブを30...

ホットミルクセーキ 材料（ 1人分 ） 牛乳 150 cc . レモン果汁 20 cc . ハチミツ 大さじ1 . 卵黄 1個分 . バニラビーンズ ・バター 小量 . 牛乳・バニラビーンズを小鍋に入れて弱火でゆっくり温めます。ハチミツ・卵...

モロッコ風ミントティー 材料（ 2人分 ） 緑茶 ティースプーン3杯 . ミントの葉 1 掴み（お好みで）. 砂糖　20ｇ ポットに茶葉を入れ少量の熱湯を注いだ後、一度お湯を捨てます。ポットにミントの葉・砂糖を入れ熱湯を急須いっぱいまで注ぎ...

トマトの魚貝鍋 材料（2~4人分） 出汁［アサリ・ムール貝等の貝類 250 g.白ワイン 80 cc.赤唐辛子 1片. ニンニク 2片.タマネギ 1/3 個.人参 1/3 本.オリーブオイル 大さじ4. アンチョビ 2切れ.ケッパー 小さじ...

カタクチイワシのチーズ・パン粉グリル 材料（1人分） カタクチイワシ 4〜6尾 . トマトピューレ 大さじ3 . ニンニク 小さじ1. 松の実 適量. パン粉 大さじ2 . パルメザンチーズ 大さじ2 . オリーブオイル 大さじ2 . 塩・...