塩干だら（バッカラ）のグラタン 材料（3〜4人分） バッカラ 300 g.玉ねぎ 1 個 . 牛乳 150 cc .オリーブオイル 大さじ2 .塩・胡椒・小麦粉・パルメザンチーズ 適量 2日程水に漬けて戻したバッカラに塩・胡椒・小麦粉をまぶ...

そば粉のガレット 材料（ 生地6枚分・具1皿分 ） 生地 ： そば粉 100 g . 牛乳 300 cc . 卵 1個 . オリーブオイル 大さじ1 .具 ： 卵 1個 . パルメザンチーズ 適量 . なす・パプリカなどの細切れ 大さじ2 ...

米と粟のそば茶粥 材料（2人分） 米 1/2カップ. 粟 1/3カップ. 水 200cc. 粗塩 適量. 生麩 3切れ. 片栗粉 少量. 油揚げ 1/2枚. そば茶 12g.（ティーパック 3~4） ニンジン 少量. 大根 少量.［つけダレ...

ムール貝の浜蒸し 材料（2人分） ムール貝 400 g .白ワイン 80 cc .オリーブオイル 大さじ2 . バター 30 g .バジル・黒胡椒 適量.油 小さじ1.酒 大さじ1.胡麻油 適量. ムール貝の殻をきれいに洗う。（タワシや金物...

まだ暑さが残りますが、朝晩は秋の風を感じられるようになりましたね。鈴虫やコオロギの虫の音を聞いて少しほっとしています。 少し早いですが、お店でさんまが売っていたのでさんまご飯を炊いてみました！ふたを開けるとさんまとしょうがの香ばしい香りが広...

毎日毎日暑いですね！ お盆休みはいかがでしたか？ 今年の夏は近場をうろうろ、家では冷たいアイスや果物を楽しんで涼んでいます。 写真はカシスの自家製スムージー。エネルギーがチャージされます。 ころんとかわいい ティシュ湯吞みにいれて...

ようやく梅雨があけて 夏がやってきましたね！ 今年初のトウモロコシを食べました。 土鍋に水を少し入れて中強火で約10分、美味しい蒸しトウモロコシができます。 つぶつぶ甘みがあって美味しかったです〜◎